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“一個人能飛多高，并非由人的其他因素決定，而是受他自己的信念所制約。”這里說到的信念歸根結底也就是自信。在你想做一件事之前，你擁有了自信，也就等于成功了一半。

什么是自信？自信是一種思想，一種內在潛意識，是對自己的肯定。我們口吃患者缺乏自信，或沒有自信，甚至有自卑感，覺著自己講話不如別人，別人哪樣都好，而自己卻一無是處。

這些人的生活是痛苦的，他們用消極的心態應對生活，整天處于悲痛、失落之中。在眾人面前抬不起頭來，他們很少或從不參加集體活動，性格內項，不善言談。因為他們沒有勇氣面對困難挫折，認為別人都比自己強，所以在社會競爭中沒有機會，即使有了機會，也屢遭失敗。

難道這些人能力差嗎？不！他們的智力并不比別人低，有的人某些方面的表現甚至很。就是因為自卑，缺乏自信，使他們的聰明才智得不到正常的發揮，以至影響了自己的前程！

生活中，做任何事情都有技巧和方法，否則，你可能花費幾倍的努力，也達不到理想的效果。為什么有些人貌不出眾，然而他的氣度翩翩，在人們面前總顯有一種非凡的氣質，表現出無處不在的自信呢？

這里就談到了擁有自信的方法和技巧。俗話說：“金無赤金，人無完人。”世界上沒有*的事，也沒有*的人，人人都有缺陷、都有不足，做人重要的是揚長避短，掙脫“短處”的鎖鏈，擺脫它對心理的控制，讓全身心獲得一種自由地走向生活。

在你感到自卑，缺乏自信的時候，你應該平靜你的心態，學會仔細觀察，只要你善于運用自己明亮的眼睛，你會不難發現周圍你認為*的人其實也有缺點和短處。或許這些缺點和短處正是你的長處。

例如：你若感覺自己的個子矮，你會常常羨慕那些個高的人，但是你可能相貌很好，你的學習成績，工作水平很高，或許你有一個美滿的家庭，這些條件那個高的人不一定全具備的，這就是你自身的閃光點。

*，錢是很重要的東西，也是所有人都離不開的，人們都迫切希望擁有它。人們常常羨慕那些有錢人，向往出門轎車，家居豪宅的生活。所以在那些有錢人面前有些人感到自己不如別人，產生自卑感，為此而懊惱。

我們知道，很多有錢的人卻不能擁有健康，他們被疾病困繞纏身，痛苦不堪。錢雖好，但是買不來健康，健康對那些疾病痛苦中的人們是多么珍貴和美好。

而窮人沒有錢，卻擁有了那些有錢人非常想得到的健康，我們還有什么理由自卑呢？總之，擁有自信并不難，你只要平靜心態，善于觀察，你就會發現自己的長處和優點，用你的這些長處去比別人的短處，你就會擁有自信！

我們經過長期的總結和分析發現，一個人的臉皮狀況與自我意識有非常明顯關系，一個人越是能意識到自己長處和優點，其心理狀態就越佳，臉皮抵御外界干擾、刺激就越強，就越不會被失敗和挫折嚇倒。當別人不給自己面子，甚至有意讓我們難堪、出丑時，我們依然能夠用自我肯定的方式，即依靠我們的臉皮來實現心理上的平衡及精神上的解脫，臉皮此時也就發揮了無窮的威力。

*英語李陽，在蘭州大學讀書時英語考試時常不及格。但到大學二年級時必須要過英語四級，否則就拿不到學位證書。

為此他獨自一個人跑到陵園里大聲讀外語，不多時他發現英語進步的很快。李陽開始了反省：原來由于自己臉皮薄，怕讀不準外語，因而不敢開口，而越不敢開口就越讀不準外語，從而形成了惡性循環；而現在進步快的原應就是因為自己獨自一個人在陵園大聲閱讀而不怕別人指責，李陽意識到要想取得更大的進步和成就就得不怕丟臉，大膽閱讀。

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